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Gagner en légitimité et dépasser le syndrome de l'imposteur
Venez comprendre et surmonter le syndrome de l'imposteur!
Objectif formation :
Perfectionnisme, peur d’être démasquée, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi… vous êtes peut-être atteinte du syndrome de l’imposteur.
Public :
Profession libérale
Pré-Requis :
aucun
Durée : 1 J7 H
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Objectifs pédagogiques : A l’issue de la formation le/la participant(e) est en mesure de :
● Reconnaître les signes et les schémas du syndrome de l'imposteur dans des situations professionnelles (avec les clients, entre pairs, en représentation...)
● Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et en quoi il peut être bloquant/limitant dans ses pratiques professionnelles
● Élaborer des stratégies pour surmonter ses pensées négatives et ses doutes et être plus assertive dans ses fonctions
● Renforcer sa confiance en soi et son "growth mindset" au quotidien dans le travail
● Construire un plan d’actions personnalisé pour le surmonter dès demain dans son rôle de cheffe d'entreprise
● Reconnaître les signes et les schémas du syndrome de l'imposteur dans des situations professionnelles (avec les clients, entre pairs, en représentation...)
● Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et en quoi il peut être bloquant/limitant dans ses pratiques professionnelles
● Élaborer des stratégies pour surmonter ses pensées négatives et ses doutes et être plus assertive dans ses fonctions
● Renforcer sa confiance en soi et son "growth mindset" au quotidien dans le travail
● Construire un plan d’actions personnalisé pour le surmonter dès demain dans son rôle de cheffe d'entreprise
Programme : De 9H à 12H 30
1. Définition du syndrome de l'imposteur
● Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?
● Qui en souffre ? (Focus sur les femmes à leur compte)
● Identification des signes et des schémas du syndrome de l'imposteur
2. Comprendre les Causes Profondes
● Exploration des causes profondes du syndrome de l'imposteur et conséquences sur votre posture professionnelle
● Origines & confiance en soi
3. Les typologies du syndrome d’imposture
● Auto-analyse
● Découverte des différents profils et implications professionnelles
4. Défier son manque de confiance et en faire un moteur
● Conseils pour reconnaître les schémas de pensée négative
● Présentation de diverses stratégies pour surmonter les pensées négatives et les doutes, et être plus assertive dans vos fonctions
De 13H30 à 17H00
5. Développer un "Growth Mindset"
● Compréhension du concept de "growth mindset" (mentalité de croissance) et application dans son quotidien professionnel
● L'importance de l'apprentissage continu
6. Remettre le Syndrome à sa Juste Place
● Outils pour se libérer du syndrome de l’imposteur et ainsi accroître son développement d’activité
● Remettre en perspective les succès et les réalisations
● Encouragement à l'auto-coaching
7. Plan d'Actions Personnalisé
● Guidage pour la création d'un plan d'actions personnel pour surmonter le syndrome de l'imposteur dans son quotidien de cheffe d’entreprise
1. Définition du syndrome de l'imposteur
● Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?
● Qui en souffre ? (Focus sur les femmes à leur compte)
● Identification des signes et des schémas du syndrome de l'imposteur
2. Comprendre les Causes Profondes
● Exploration des causes profondes du syndrome de l'imposteur et conséquences sur votre posture professionnelle
● Origines & confiance en soi
3. Les typologies du syndrome d’imposture
● Auto-analyse
● Découverte des différents profils et implications professionnelles
4. Défier son manque de confiance et en faire un moteur
● Conseils pour reconnaître les schémas de pensée négative
● Présentation de diverses stratégies pour surmonter les pensées négatives et les doutes, et être plus assertive dans vos fonctions
De 13H30 à 17H00
5. Développer un "Growth Mindset"
● Compréhension du concept de "growth mindset" (mentalité de croissance) et application dans son quotidien professionnel
● L'importance de l'apprentissage continu
6. Remettre le Syndrome à sa Juste Place
● Outils pour se libérer du syndrome de l’imposteur et ainsi accroître son développement d’activité
● Remettre en perspective les succès et les réalisations
● Encouragement à l'auto-coaching
7. Plan d'Actions Personnalisé
● Guidage pour la création d'un plan d'actions personnel pour surmonter le syndrome de l'imposteur dans son quotidien de cheffe d’entreprise
Méthodes pédagogiques : Expositive, Interrogative, Active
Outils pédagogiques : Powerpoint
Modalités d'évaluation : ● A l’issue de la formation, vos connaissances seront évaluées sur la base d’un cas pratique d’application ou QCM ou exercices
● Evaluation de la satisfaction des stagiaires
● Evaluation de la satisfaction des stagiaires
Tarif (Net de taxes) : 250 €
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